肩こりを防ぐには

肩こりに悩みを持っていらっしゃる方は多いです。

いくつかの原因が複合されてなっていることが多く、改善の仕方も様々です。

本日はそのうちの一つをお伝えいたします。

肩こりの原因として指先からの疲労の蓄積も挙げられます。ギュッと握る動作も肩こりにつながるので、バックなど持つ機会が多い方は親指と人差し指を使わず持つようにしてみましょう。たったそれだけのことですが、手の疲労が違ってきます。

どうぞお試しください。