冬の体調管理について（続き）

年末に入り、あわただしくなり、体の疲れがたまってしまうことが多くなってしまいます。また、忘年会など、お酒や外食をする機会も増えてまいります。

おなかの負荷が増えることも体の疲れにつながります。寒さも加わり急な痛みにつながることがございます。

規則正しい生活を意識することと、いつも以上にお体のケアをされることをお勧めいたします。どうぞよろしくお願いいたします。